育毛女性

女性の冷え性は髪の毛の成長に大きく関わっている

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冷え性と髪の毛

 

女性は男性に比べて冷え性になりやすいのです。
体内で発生する熱と大きく関係しているのは筋肉ですが、
女性は筋肉量が男性と比べると少ないので、冷え性に悩まされてしまいます。

 

 

 

この冷え性と育毛はあまり結びつかないかもしれませんが、
実は冷え性は髪の毛と大きく関係しているのです。

 

 

 

血行が悪いと栄養素がうまく行き渡りませんから、
冷え性が原因で肩や首辺りに凝りがあると、
頭皮の方にも血液がうまく流れていきません。

 

 

 

髪の毛も体の他の箇所と同じく、血液からの栄養素で成長していきますから、
血行不良だと栄養不足で髪が細くなるなどの悪影響が出ます。

 

 

 

薄毛や抜け毛はホルモンバランスや遺伝、生活習慣など他にも様々な原因があるので、
冷え性を治したからといって薄毛が改善されるとは限りませんが、
なるべくなら避けたい状態です。

 

 

頭部も冷え性になる

 

冷え性といえば手足というイメージがあるかもしれませんが、
実は頭部も冷え性を起こしやすい箇所です。

 

 

 

重力がありますから血液は体の下の方に流れやすく、
頭部は心臓からさほど離れていないにも拘わらず血液が届きにくいと言えるでしょう。

 

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特に冬場は気温が下がるので冷えを感じやすく、
髪の毛の成長が阻害されやすいので注意しなければいけません。

 

 

 

日常的な運動、食生活のバランスなども重要ですが、
半身浴や頭皮のマッサージなども有用です。

 

 

 

薄毛に悩まされている人のほとんどは頭皮の血流が不足しているというデータもありますので、
育毛を始めるなら冷え性の改善も欠かせません。

 

 

 

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